10 langkah yang melahirkan kesehatan jiwa terdiri dari:

1. membiasakan diri memilih yang benar walaupun sulit
2. menikmati dengan puas dan mensyukuri apa yang di miliki
3. membiasakan diri untuk berbagi dan peduli, dengan mengubah paradigma dari penerima menjadi pemberi.
4. membiasakan diri untuk berdzikir dan berfikir
5. membiasakan bekerja sama dan bersinergi
6. belajar melihat hikmah di balik musibah
7. membiasakan diri untuk reaksi positif wlaupun terhadap aksi negatif
8. menyebar kasih sayang
9. membersihkan hati dari sampah pergaulan
10. tidak marah kecuali mendidik.